Украинская танцовщица и хореограф Алена Шоптенко сообщила о новом этапе в своей жизни. В 38 лет артистка решила кардинально сменить профессиональное направление и снова сесть за студенческую скамью.
Шоптенко учится в Англии на фасилитатора практики Shadow work. Это направление, сочетающее элементы психологии, коучинга и телесных практик. Его суть состоит в работе с внутренними страхами, подавленными эмоциями и так называемыми теневыми сторонами личности через психику, тело и эмоциональные реакции.
По словам артистки, интерес к новой сфере возник после личного опыта прохождения таких практик. В это время она почувствовала, что хочет глубже погрузиться в эту тему и научиться помогать другим проходить подобный путь.
Несмотря на успешную многолетнюю карьеру в танцах, решение приступить к обучению в новой сфере далось ей непросто. Шоптенко призналась, что сначала сомневалась из-за возраста, неопределенности и страха начинать с нуля. Впрочем, несколько месяцев учёбы помогли ей убедиться, что этот выбор был правильным.
Танцовщица также призвала не бояться жизненных перемен в зрелом возрасте. По ее мнению, после 30-40 лет люди часто имеют достаточно опыта, чтобы осознанно менять профессию, открывать новые направления и инвестировать в собственное развитие.
