Українська танцівниця та хореографка Олена Шоптенко повідомила про новий етап у своєму житті. У 38 років артистка вирішила кардинально змінити професійний напрям і знову сісти за студентську лаву.
Наразі Шоптенко навчається в Англії на фасилітатора практики Shadow work. Це напрям, який поєднує елементи психології, коучингу та тілесних практик. Його суть полягає у роботі з внутрішніми страхами, пригніченими емоціями та так званими тіньовими сторонами особистості через психіку, тіло й емоційні реакції.
За словами артистки, інтерес до нової сфери з’явився після особистого досвіду проходження таких практик. Саме тоді вона відчула, що хоче глибше зануритися в цю тему та навчитися допомагати іншим проходити схожий шлях.
Попри успішну багаторічну кар’єру в танцях, рішення розпочати навчання у новій сфері далося їй непросто. Шоптенко зізналася, що спочатку мала сумніви через вік, невизначеність і страх починати з нуля. Втім, кілька місяців навчання допомогли їй переконатися, що цей вибір був правильним.
Танцівниця також закликала не боятися життєвих змін у зрілому віці. На її думку, після 30–40 років люди часто мають достатньо досвіду, аби більш усвідомлено змінювати професію, відкривати нові напрямки та інвестувати у власний розвиток.
