Переможниця 13 сезону романтичного шоу “Холостяк” Інна Бєлєнь продовжує чесно ділитися з підписниками своїм життям після народження доньки. Блогерка ще під час вагітності відкрито розповідала про зміни в організмі, емоції та підготовку до материнства, а тепер показує і процес відновлення після пологів — без фільтрів та ідеальної картинки.
Днями Інна опублікувала свіже відео в Instagram-stories, де позувала перед дзеркалом у коротких шортах і топі. І це лише на 24 день після народження маленької Кіри. На кадрах помітно, що організм ще продовжує відновлюватися: на животі залишається характерна темна смужка, яка часто з’являється у вагітних через гормональні зміни.
Втім, прихильники звернули увагу й на те, що молода мама вже має дуже стрункий вигляд. Але сама Інна зізнається: цифри на вагах зараз для неї — справжній тригер.
"На ваги я не ставала. Я не знаю, яка в мене зараз вага. Бо я знаю, що з моєю головою, яка реально отак от труситься, коли бачить якісь великі цифри...", – відверто пояснила свою позицію Інна.
За словами блогерки, перевірити свою вагу вона планує трохи пізніше — коли донечці Кірі виповниться місяць. При цьому Інна та її чоловік Іван не стали приховувати дитину від публіки й уже показали обличчя маленької доньки своїм підписникам.
Післяпологове відновлення — тема, про яку жінки все частіше говорять відкрито. І лікарі наголошують: організму потрібен час, аби повернутися до звичного стану. Поспішати зі "швидким схудненням" після народження дитини не варто.
Фахівці радять молодим мамам насамперед зосередитися на сні, харчуванні та поступовому поверненні до активності. Легкі прогулянки, достатня кількість води, підтримка близьких і відсутність жорстких дієт допомагають організму відновлюватися значно безпечніше. А тренування після пологів варто починати лише після консультації з лікарем — особливо якщо були ускладнення або кесарів розтин. І головне — не порівнювати себе з “ідеальними” картинками з соцмереж, бо кожне тіло проходить цей шлях у своєму темпі.
